Klarade dagens kalorigräns - trots middag på Donken och två glas vin
Idag har gått över förväntan! Jag har ätit inte mindre än 4 mellanmål utöver frukost lunch och middag, samt druckit vin OCH käkat på Donken! Känns som att jag har småätit hlea dagen och det har verkligen svidit att logga in här och regga alla intag. Men ändå klarade jag mig mirakulöst på mindre än 1400 kcal. Har under dagen känt av gårdagens intensiva träningspass, inte bara genom träningsvärk, men också från att jag varit väldigt hungrig! Trots att jag åt större frukost än vanligt var jag tvungen att äta en banan innan lunch och änd¨fick jag ner hela lunchlådan. :)
Hade tur också idag, för på jobbet var det äppelkaka till torsdagsfikat . yess! Det är typ det äckligaste jag vet. Blev en clementin istället och jag kände inte att jag försakade nåt.
En annan AHA upplevelse från dagen är att mitt McDonaldsbesök gick på under 300 kcal! Vem hade trott det? Jag äter alltid morötter och dricker mineralvatten när jag är där, men har nog trott att hamburgaren är onyttigare än vad den är. Men jag tror det hjälper att jag valde 90 grammaren, jag menar hur många kalorier kan få plats på så få gram? Det kändes betryggande att känna att Donken fortfarande kan ingå i paletten då och då!
Imorgon är det fredag och jag har inte bestämt mig för om det blir träning eller vin efter jobbet. Det lutar lite åt det förstnämnda, eftersom jag kommer hoppa över lördagens träning och istället träffa en kompis som är på besök från gbg.
Nu ska jag borsta tänderna och läsa en bra bok! Och njuta över att inte ha ätit en enda godisbit eller sötsak, trots att två glas vin slunkit ner på kvällens vernisage :) Tjoho!!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.