Måndag 7/3

Dagens plan ser ut som följer; Frukost: Fil, linfrö, kanel, blåbär, varmt citronvatten Mellis: Kaffe, frukt Lunch: Tonfiskpasta, ruccola, tomat, paprika Mellis: Äpple med keso Middag: Knäckemackor med ägg och tomat, the Ev kvällis: Kesella med bär. Träning: Step Eftersom jag fuskat ngt så vansinnigt ända sedan jul så räknar jag just nu inga kalorier, utan fokuserar enbart på att hitta tillbaka till sunda rutiner och matvanor. Jag är medveten om att man lätt äter lite mer än man tror när man inte väger maten, men just nu känns det här som en bra mjukstart, och jag vet ju ändå något sånär hur mkt pasta som är lagom etc. Ha en fin måndag!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.