Måste berömma mig själv för den goda idén att

äta middag före träningen idag istället för efter som jag brukar! Har verkligen varit på toppenhumör hela dagen och när jag dukade fram zuccinisoppa och keso-knäcke runt kl 18 kom kollegor fram och sa "ååh stackars dig måste du jobba sent ikväll?" . Glatt svarade jag att nejdå det är inte synd om mig jag ska träna om en stund, veckans bästa pass! Och så mumsade jag vidare och de såg förvånade ut :)

Och vilken effekt!! Vilken skillnad! Passet brukar alltid vara kul (förståss) men idag LOG jag flera gånger och hade mer energi än någonsin! Så jag summerar det som en bra ide att äta före träningen när passet är så sent. Får göra en repris nästa tisdag. Efter passet testade jag ngt helt nytt, nämligen en proteindrink. Har senaste veckorna blivit allt mer rädd för att kroppen förbränner muskler istället för fett om den inte får protein efter träning och det vill jag inte, Så jag ska testa att dricka pulver ibland direkt efter hård träning och se om det får ngn effekt.

Nu ska jag krypa i säng och läsa bok och sova. Känner att jag mår bra efter denna härliga dagen :) Imorgon blir det vilodag från träningen, verkar bli ost vin och kex istället, mys! Härligt att njuta av goda vänners sällskap en kväll efter att ha spenderat de två senaste på gymmet hihi.

Pompoms blogg

Måste berömma mig själv för den goda idén att

Kommentarer