icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Följ med på min resa med kost och träning!
28 oktober 2010 14:13

Proteiner vs kolhydrater

Hmm, när folka pratar om att dra ner på kolhydrater för att gå ner i vikt brukar jag skrytsamt svara att "äh, jag äter bara jättelite pasta etc till mina måltider och nästan aldrig bröd". Jag har uppriktigt trott att mitt kolhydratsintag varit lågt. Efter 4 dagar på MD kan jag dock konstatera att så är ju inte fallet, min kost består ´ju till största delen av kolhydrater och fett!! Men med insikt kommer bättring. :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.