icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Följ med på min resa med kost och träning!
26 oktober 2010 22:10

Veckan som kommer

blir lite blandad kompott. Imorgon kväll blir det gymmet, jag riktigt längtar efter dagens uppehåll! Tycker det är svårt att få in vardagsmotion, tex prommis eller cykla när man är på jobbet från tidig morgon till sen kväll... Så idag har jag inte rört mig alls. Men imorgon blir det förhoppningsvis aerobics, men om jag inte hinner dit i tid blir det definitivt en timma på löpbandet, mestadels jogging. Torsdag ska jag på vernissage så då blir det ingen träning. :( Men i helgen då får jag in både pass och långprommis, så fyra träningsdagar blir det den här veckan. Får en kompis på besök i helgen också, som kommer upp från Götet!

Idag står det minus på kalorikontot (ja eller plus om man vill kalla det för det, jag har ätit för mkt helt enkelt)!! Men 300 för mkt känns som penauts om man jämför med vad det kunde ha blivit, efter en kväll med vin och onyttig mat. Så jag är långt ifrån nöjd men absolut inte missnöjd med dagen.

Imorgon blir det frukost som vanligt, sedan en wrap med kalkon, keso, sallad och grönsaker till lunch. Mellanmål på jobbet innan träning och middag ej inplanerad ännu. Blodpudding kanske? Får va nåt som går snabbt att svänga ihop efter träningen...

Men först sängen, 8 timmars ljuv sömn väntar :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.