I dag har jag vägt mig och tagit alla mina mått. tänkte lägga upp "före och efter" mått. Nu kan man väl egentligen bara säga att jag har kört lchf i 4 veckor (3 veckor först och en vecka nu efter, hade ett uppehåll på 5 veckor pga bröllop, sem...
Började 100% med LCHF igen i måndags och det känns helt underbart! Har nu börjat väga mig varje dag och lägger in det på vikpuls.se Gjorde det när jag var sjuk också och oj vad jag gick upp när jag var sjuk.. Men nu har jag kommit förbi v...
Har absolut inte ätit fel i dag men jag har ingen aning om hur mycket jag har ätit :P Frukost 1 kokt ägg och lite majonäs, lunch ett kokt ägg och en halv burk makrill i tomatsås och nu när jag kom hem från jobbet så blev det lite kyckling och co...
I dag börjar jag lite smått med LCHF igen :D Äntligen frisk så att jag inte behöver dricka tranbärsjuice längre ^^ Känner mig så otroligt svullen efter en vecka med minst en liter tranbärsjuice om dagen. I morgon är det väg/mät dag men jag fö...
Missade att väga mig och mäta i går så jag gjorde det i dag. Är väl inte helt nöjd men med både UVI så att jag dricker mängder av tranbärsjuice (kolhydrater!!) och "lingonvecka" så misstänker jag att jag har väldigt mycket vätska i kroppen....
Jag skulle ju väga mig och ta mina mått i dag :O Har väntat på att det skulle bli måndag och även i dag tänkte jag "nu är det inte många dagar kvar". Inte bra att ligga hemma och va sjuk, man förlorar all tidsuppfattning! Nej får bli att gå upp...
Gick ner 6 kg innan semestern och "råkade" gå upp närmre 2 under semestern. I dag visade dock vågen -6,0 kg från startvikten :D Nu kör jag inte 100% dock :/ Citron och tranbär är inte LCHF men gör underverk vid UVI så då får jag faktiskt k...
Kolhydratabsitnensen börjar komma nu. Körde strikt LCHF i 3 veckor och gick ner 6 kg. Åkte på semester + flytt och bröllop = fusk i 3 veckor. Sista veckan åt/drack jag i stort sett bara kolhydrater. Gick upp 1,5 kg på de 3 veckorna och började med...
Nu har jag "fuskat" i 2 veckor till. När vi kom hem från Island skulle vi flytta direkt så då blev det tyvärr lite för mycket hämtmat och för att göra suget ännu värre så blev jag sjuk (feber och überförkyld) så då åt jag knappt någonting...