icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en tjej som nyligen passerat 40, är mamma till en tjej och pojke och är omgift och är väldigt lycklig och har det alldeles för bra ;) Har varit sjukpensionär i över tre år nu, med diagnos Fibromyalgi och epilepsi. Har vågat mig på att testa alla möjliga dieter, kostråd, träningsråd, terapi, smärtlindringsråd... Allt möjligt! Ruttnade ur för 1 1/2 år sen då inget hjälpt, någonsin, och jag tappade lusten, orken och tron. Jag har bara blivit sämre, fått fler diagnoser/symptom och bakslag av allt jag testat. Men nu har jag förmodligen hittat nån sorts lust igen, så nu ska jag testa att äta så nära LCHF jag kan, inte strikt, för det går inte för mig. Och jag ska äta 5 dagar och fasta 2 dagar. Betyder att jag äter 1900 Kcal 5 dagar och 500 Kcal 2 dagar i veckan, men dessa 2 dagar ligger inte direkt efter varann. Jag måste vila och ha det lugnt runtom mig en väldig stor del av dygnet, vilket betyder att jag inte rör på mig så jättemycket under dagarna. Men jag promenerar en del i veckan och tränar både dans och spinning, 4 ggr/veckan tillsammans. Tränar också styrketräning 4 ggr/veckan. Äter inga mediciner mot smärta, då inget har hjälpt. Inte heller andra metoder som TNS, massage och akupunktur har hjälpt. När det är som värst, ligger jag oftast med värmekuddar, värmefilt och mjuka kuddar som stöd för att stå ut. Eller i badkaret, men det ger ofta andra besvär, som torr hud mm. så det är i allra värsta fallen. Mat har alltid varit nåt besvärligt för mig, nåt jag helst vill vara utan. Så ofrivilligt har jag fastat pga. Illamående, orkeslöshet och trötthet. Eftersom jag fått problem med högt blodtryck och har högt kolesterol, så tänker jag mig att en matförändring behövs. Nu har jag valt detta och hoppas på att det blir som jaga läst mig till, att jag ska få många bra effekter av att äta så här. Jag kommer även att utesluta mat med tillsatser, i största möjliga mån, då detta inte ses bra för mina besvär. Jag ska försöka att även äta mer fisk och skaldjur, men mindre rött kött. Grönsaker och frukt kommer att läggas in i min kost, vilket jag inte ätit de senaste 2 åren, men som inte gett någon hälsoförändring i sig. Men det sägs att det är så bra, så jag ska ge det en chans.
3 april 2013 09:27
2

Även lycka är relativt

Igår blev min 11 årige son lite olycklig då han inte fick tag i sin kompis som planerat. Allmänt just nu har han svårt för att ta motgångar, är han dessutom trött blir livet extra tungt. Han är i en ålder där han ibland behöver hjälp i att förstå sina känslor, som ofta kan fara genom kroppen som en virvelvind. Vi hamnade i samtal om lycka, och just då ansåg han sig inte vara världens lyckligaste. Nu är lycka för honom väldigt i nuet och han värdesätter högst situationer när han får som han vill. Tonårsdottern i huset däremot, ser mer lycka i när hon kan shoppa. Förvånande va? Nä. Allt är som det ska. Lycka och vad det innebär förändras med åren ;) Jag kan tycka att lycka är att få höra mina barn berätta om lycka. Antar att det finns fler som känner så. Min man brukar säga att han är lycklig, han har en jättefin familj som han älskar, han känner sig fri, han har ett intressant och stimulerande jobb som han trivs med, han har många fina vänner och han har en meningsfull fritid som han fyller med det han är intresserad av, träning, dans och att vara med barnen... Ja och så mig så klart ;) Jag är också lycklig. Mitt liv har inte alls blivit det jag hade planerat, då jag för några år sen fick sjukpension och insåg att jag aldrig skulle ta mig ut på arbetsmarknaden igen och förmodas aldrig bli frisk. "Är man bara frisk så..." Det hör man ofta. Men faktum är att man kan ha ett liv, man kan vara lycklig och ha drömmar och mål trots sjukdom. Jag vet idag att lycka är något man själv skapar om man vill ha den, för jag var dränkt i sorg av olika anledningar, men idag känner jag lycka. Lyckohälsningar!

Kommentarer

  • 3 april 2013 09:55
    utter
    Härligt! :)
  • 3 april 2013 14:45
    thea77
    Jag håller med dig fullt i att lycka är relativt. Jag har gått igenom tunga sorger jag med, och det har funnits stunder då jag trott på fullt allvar att jag aldrig mer kommer få känna lycka igen. Men även om jag aldrig mer kommer känna den lycka jag tidigare känt innan sorgerna slog till så känner jag ny sorts lycka, hittar andra vägar och förutsättningar för lyckan, den är ny och den är inte vad jag planerade för mitt liv från början, men är den mindre värd att uppleva än den lycka jag haft tidigare och känt tidigare? definitivt inte.

Logga in för att skriva en kommentar.