Den här veckan gick inte allt efter beräkningarna. Jag har misslyckats med att äta näringsriktig mat, ätit choklad och tårta istället vid några tillfällen. Och jag kunde inte gå och träna igår, då mitt vänstra ben inte ville fungera. Men idag...
Otroligt vad dagarna flyter på. Jag känner mig starkare och orkar mer, men det kan bero på fler saker än bara kost och träning. Det är ljusare och det har alltid piggat upp mig. Men jag hoppas så klart på att mitt nya sätt att sköta mig ska ge ef...
Nu har jag kämpat i 2 veckor med förändringarna kring mat och kost. Avstå choklad, chips och fikabröd, äta mer frukt, bär och grönt, äta mer fisk, skaldjur och verkligen äta upp de portioner jag bestämmer att jag minst ska äta. Jag har ätit lc...
Idag är det inget bra med den här bruden. Har mest legat i soffan och väntat på orket. Det har inte dykt upp. Jag brukar säga att jag ligger i krig med sjukdomen ibland... Idag fick jag kapitulera. Men familjen vill ha mat, dottern ska på fotbollstr...
Igår blev min 11 årige son lite olycklig då han inte fick tag i sin kompis som planerat. Allmänt just nu har han svårt för att ta motgångar, är han dessutom trött blir livet extra tungt. Han är i en ålder där han ibland behöver hjälp i att f...
Bara för att jag skulle vara fin för en vecka sen, om man nu bara kan vara fin med högklackat, så har jag fått inflammation i fotlederna och musklerna runtom fötterna. Jag har lätt att få så här, men är jag bara tillräckligt tränad och mjuk ka...
Idag har det gått en vecka sen jag slutade med sötsaker, och då menar jag sötsaker varje dag. Jag kommer att äta sött nån gång, men inte som tidigare istället för mat var och varannan dag. Det är stort, att jag har karaktär att verkligen kämpa...
Påskafton gick jättebra. Jag är väldigt stolt att jag lyckades balansera vila, promenad och matintag så bra och mådde prima igår. Jag har svårt att få i mig alla kalorier jag bör men jag tycker ändå att det är mycket bättre för varje dag. Ja...
Sol idag igen :D Jag har jobbigt med väderomslag, helst med tung, fuktig luft. Igår på em kom en stor front pressande från havet och det slår alltid ut mig. Det finns inget jag kan göra, än att lägga mig och vila då. Idag ska två danskompisar til...
Idag hat det varit kämpigt att få i sig mat. Har ätit alldeles för lite. Orkar inte. Ångrar djupt promenaden jag tog på fm. Efter den har jag varit orkeslös och blev tom. tvungen nu på eftermiddagen att lägga mig. Nu är det fel på allt. Känns s...
Idag ska jag åter till gymmet efter ett långt uppehåll pga flunsa och otur med astma som jag blivit tvungen att medicinera igen. Men idag blir det alltså spinning och styrketräning. Men jag kommer att ta det väldigt lugnt, framförallt för min astma...
Då är man igång då. Åt frukost 500 Kcal i morse vid 7.00 och klockan är snart halv två nu och jag är hungrig och känner mig snurrig i huvet. Det har inte varit svårt att dricka mycket vatten, tvärt om. Jag får nog hålla koll så jag inte drick...