Godisberoende

Hej! Jaa första inlägget, var ska man börja? Har skrivit i matdagboken två dagar nu och insett att mitt godisberoende sätter käppar i hjulet för mig. Äter sunt i övrigt tycker jag, är bra på att hoppa över pasta, potatis, ris, bröd, mjöl osv. Men detta godis.. Suck. Extrapris dessutom såhär innan påsk. Som tur är tränar jag mycket och ligger på ett relativt lågt kaloriintag utöver godiset så jag har slutat på kaloriunderskott, men det är ju inte hälsosamt för fem öre! Men synden straffar sig självt, sprang på gymmets crosstrainer tills mätaren visade 62 min, 15,5 km och 1001 kcal.. Frågan är ju om godiset är värt de hårda svettimmarna som följer för att bli av med det.. ;)

Kommentarer

15 april 2011 02:32

juliajay

OJ, det låter verkligen som hård träning! Vad duktigt av dig :) jag har småätit alldeles för mycket senaste veckan (och dessutom varit hemma sjuk) så jag har då inte bränt en enda kalori extra ;) så länge man håller igång kan man ju kalla sig hyfsat hälsosam iaf, men nä, det där godis-/chipsätandet om kvällarna är ju inte så bra ^^ men i alla fall; duktigt av dig att ha börjat tänka dig för. att skriva ner vad man äter skapar garanterat funderingar, ellerhur? :) Lycka till, massa pepp till dig!
15 april 2011 09:16

SSK03

Men när man är sjuk så tycker jag det är okej! Kroppen behöver dessutom extra energi när man är sjuk, det kostar energi att tillverka massa celler till immunförsvaret osv :) Hoppas du är på bättringsvägen iallafall! Ja, otroligt mycket funderingar! Men det är roligt, peppar en att hålla sig till planen om inte annat, bortsett från gårdagens jättegodispåseinköp då.. ;)

Logga in för att skriva en kommentar.