Sara85s blogg

110296

15 april 2009 17:34

Träning?

Det är verkligen vår här nere! Idag har haft linne hela dagen, jag som annars är rätt frusen av mig. Inbillar mig att mina lår ser lite mindre gropiga ut, ska nog mäta mig på fredag också. Ska bli intressant! Har ni några bra motivationstips för träning? När jag kommer hem från jobbet är jag trött, vill mest sitta ner hela tiden och bara slappa. Hur motiverar man sig själv för att resa sig upp ur soffan och röra på sig?

Kommentarer

15 april 2009 18:47

Imbobbybrown

Motivation är svårt, men viljan, allt som krävs är viljan, tänk på hur skönt det väl är när du kommer ut, inte hur jobbigt det är just då utan hur skönt det kommer bli. OCH att bestämma med en kompis att ni ska t.ex ut och gå tillsammans den dagen kl18 kanske, då måste man ta sig ut helt enkelt. :)
15 april 2009 20:07

Waza

Försök att efter jobbet gå direkt till någon form av träning. Och belöna sig med att lägga sig på soffan efter. Verkar som att du inte riktigt kommit igång med träningen. Du kanske kan införskaffa dig ett par stavar och gå stavgång en sväng efter jobbet? Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.