Ja ute har det vita nästan försvunnit, det lilla som finns kvar är täckt med smutsgrått, men inne har det varit vitt. dvs Inte en droppe alkohol denna helg. Jag följer samma rutin som förra året då januari var helvit, ja halva februari följde också med av bara farten. Det var en skön känsla att rensa kroppen lite och att inte rutinmässigt dela den där vinflaskan varje lördagkväll. För att inte tala om hur gott vinet smakade när man väl "fick" dricka det igen. ;0)
Maten och motionen i helgen kunde varit bättre. Men den kunde också varit sämre. ;0)
[KURSIV]Sakta men säkert [/KURSIV]har jag ju tänkt mig och jag kan inte ändra på allting samtidigt, det har jag provat förr och det slutar bara i att allt blir pannkaka med mina goda föresatser. När jag börjar träna som en galning, räkna kalorier minutiöst och sluta med allt utom morötter, typ. Då ruttnar jag snabbt.
Nä, nu gäller det att bygga upp träningen på ett bra sätt och att hålla maten i veckorna sund och i lagom stora portioner. Och inget godis/kaffebröd i veckorna, det får höra helgen till. Vilken tur det fortfarande är helg för det ligger fyra dumlekolor här och gnyr. Bäst jag gör slut på oväsendet.
Snart packar jag träningsväskan och ställer i hallen och sen är det natti natti.
Kommentarer
6 januari 2013 22:35
utter
Heja heja! :)
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.