72,9 på vågen

äntligen under j*a 73, som jag hade i 3 veckor nu det ger -2,2 på 4 veckor (om jag inte får plus imorgon igen) mitt första delmål 70kg till 4 mars tror jag inte ska kunna lyckas med egentligen räknar jag veckogenomsnittet (rullande medelvärde för senaste 7 dagar). och den ligger lite högre nu MEN det går neråt i långa loppet, det ska jag vara nöjd med :D Andra sak som hände är att jag upptäckt min "bomb" som tror jag sabbade en del för mig: nämligen AUTOMATKAFFE MED KONSTMJÖLK!! jag drycker dagligen 3-5 koppar automatkaffe/ cappuccino på jobbet . jag rotade i skåpen vid kaffeautomaten och hittade dumma "Whithener" som innehåller bara kollisar !!! vet inte hur mkt gr per kopp är det, men måste vara typ 10-15 för alla mina koppar, eller?

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.