Visar poster taggade med "LCHF"

Gångna bravuren 2 år sedan har jag kört LCHF /Atkins intensivt i 4 månader Första 3 aktivt och sen en till lite mer avslappnad Resutat: Efter 1 månad: - 4kg 2 månader: - 7kg 3. månader: - 9kg [FET]4. månader: - 10kg BMI -3,5 (frå...

precis upptäckt en underbar sida som säljer åtråvärda low carb produkter (bl fiberhusk billigare än i lokal ICA ) http://www.lchfbutiken.se/ Funderar oxå beställa LCHF för dummies: [LANK]http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf[/...

efter några veckor med LCHF hunger/sötsuget försvinner,[FET] man äter mindre men orkar mer[/FET] jag har gått ner 12 kilo på 12 veckor för 2 år sen, men då var jag verkligen på -räknade varje carb. nu är jag mer avslappnad, räknar inte de så...

Måndag på jobbet igen Vi får frukost på jobbet och då äter jag alltid följande: 2 skivor hårdost 2 skivor skinka 2 skivor tomat 2 skivor gurka 2 kopp kaffe med mjölk 120 kcal för lunch blev det köttfärssåsen med kokta blomkål...

Här kommer jag 44årig kvinna, Längd 170cm, började på 75 kg 7. januari (BMI 26) målet 67 kg till 7. april (BMI 23) (8kg på 12 veckor) har nu börjat gå på gym 2 ggr i veckan (har inte gjort det på 2 år) Annars är inte jätte fysiskt...