icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
längd 170cm, började på 75 kg 7. januari målet 67 kg till 7. april har börjat gå på gym 2 ggr i veckan Nystart 6.februari 2012, 78,5kg :( Målet: under 70 tom 6 juni!


Ny start januari 2016: 81,4 :(

april: 73,8, -7,6 kg

Tyvärr vände det uppåt igen :(((

Skrivande stund, juli 2016, 76kg
16 februari 2011 11:54
2

Gångna bravuren

Gångna bravuren 2 år sedan har jag kört LCHF /Atkins intensivt i 4 månader Första 3 aktivt och sen en till lite mer avslappnad Resutat: Efter 1 månad: - 4kg 2 månader: - 7kg 3. månader: - 9kg [FET]4. månader: - 10kg BMI -3,5 (från 27 till 23,5)[/FET] Se bilden Lila tunna linjen är daglig vägning, cerise tjockare linjen är 7-dagars rullande genomsnitt Vilka fantastiska kurvor, vilken underbar resultat. Så jag kan!!! Gäller bara att inte ge upp!!! PEPP SEPTY

Kommentarer

  • 16 februari 2011 12:17
    KisseK
    WOW!!! Bra jobbat! :D vad kul med en sån kurva där man verkligen ser svart på vitt också. :)
  • 16 februari 2011 13:19
    Septy
    yes, väldig tydligt. den är min morot, klarar inte motgångar utan sådant indikator. Kurvan för i år är inte lika imponerade

Logga in för att skriva en kommentar.