Måndag på jobbet igen Vi får frukost på jobbet och då äter jag alltid följande: 2 skivor hårdost 2 skivor skinka 2 skivor tomat 2 skivor gurka 2 kopp kaffe med mjölk 120 kcal för lunch blev det köttfärssåsen med kokta blomkål...

Här kommer jag 44årig kvinna, Längd 170cm, började på 75 kg 7. januari (BMI 26) målet 67 kg till 7. april (BMI 23) (8kg på 12 veckor) har nu börjat gå på gym 2 ggr i veckan (har inte gjort det på 2 år) Annars är inte jätte fysiskt...