icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
längd 170cm, började på 75 kg 7. januari målet 67 kg till 7. april har börjat gå på gym 2 ggr i veckan Nystart 6.februari 2012, 78,5kg :( Målet: under 70 tom 6 juni!


Ny start januari 2016: 81,4 :(

april: 73,8, -7,6 kg

Tyvärr vände det uppåt igen :(((

Skrivande stund, juli 2016, 76kg

Visar poster från January 2011

31 januari 2011 14:22

Dag 24

Måndag på jobbet igen Vi får frukost på jobbet och då äter jag alltid följande: 2 skivor hårdost 2 skivor skinka 2 skivor tomat 2 skivor gurka 2 kopp kaffe med mjölk 120 kcal för lunch blev det köttfärssåsen med kokta blomkål...

Läs mer Kommentera
30 januari 2011 23:31
1

WELLCOME SEPTY

Här kommer jag 44årig kvinna, Längd 170cm, började på 75 kg 7. januari (BMI 26) målet 67 kg till 7. april (BMI 23) (8kg på 12 veckor) har nu börjat gå på gym 2 ggr i veckan (har inte gjort det på 2 år) Annars är inte jätte fysiskt...

Läs mer Kommentera