icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
längd 170cm, började på 75 kg 7. januari målet 67 kg till 7. april har börjat gå på gym 2 ggr i veckan Nystart 6.februari 2012, 78,5kg :( Målet: under 70 tom 6 juni!


Ny start januari 2016: 81,4 :(

april: 73,8, -7,6 kg

Tyvärr vände det uppåt igen :(((

Skrivande stund, juli 2016, 76kg
2 februari 2011 20:31
1

Supergoda LCHF köttfärsbiffar

Mumms, har precis ätit mig mätt på 2 st medelstora biffar + grönsallad + fetaost Biffar 8st: c:a 400gr kalvfärs 2 ägg 2msk grädde kryddor (vitlök, grill, peppar, salt) Blanda allt med händerna, låt det stå i kylen 15 min, stek i mycket smör Smaklig måltid

Kommentarer

  • 2 februari 2011 20:53
    Akacia
    Åh vad gott! Jag har gjort nåt liknande men då blev det stora köttbullar och så la jag fetaosten som fyllning i. Gott gott!

Logga in för att skriva en kommentar.