icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
längd 170cm, började på 75 kg 7. januari målet 67 kg till 7. april har börjat gå på gym 2 ggr i veckan Nystart 6.februari 2012, 78,5kg :( Målet: under 70 tom 6 juni!


Ny start januari 2016: 81,4 :(

april: 73,8, -7,6 kg

Tyvärr vände det uppåt igen :(((

Skrivande stund, juli 2016, 76kg
2 februari 2011 22:57

Tipps om grönt te!

Grönt te höjer metabolism och bränner fett! Det vet vi well. Den innehåller katechiner som höjer värmeproduktion och energiförbrukning i kroppen. Och då bränns det kalorier. Så glöm alla mirakel "burning" dryck (typ Celsius) och drick grönt te. Så koka en helkanna och dryck varje gång du känner suget/hunger! Jag drycker 1-2 l varje dag Köper olika blandningar, lägger 2-3 matskedar i kannan, häller över 1 l kokande vatten, låter det dra några min, och sen silar direkt i koppen http://www.nyfikenvital.org/?q=node/2432

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.