Dukandiet Attack dag 3

Har varit på tjänsteresa hela dagen och därför inte hunnit motionera men jag får väl ta igen det imorgon. Känner mig konstant mätt och inte särskilt sugen på något men eftersom blodsockret ändå sjunker mellan varven är det bra att få i sig något. Proteindrinkar och kokta ägg är perfekta mellanmål att ha med sig även på resa. [FET]Dagens intag[/FET]: [FET]Frukost[/FET]: Lätt cottagecheese blandat med miniyoggi (mums) [FET]Mellis[/FET]: Proteindrink [FET]Lunch[/FET]:Grillad kyckling med vitlökskesella [FET]Mellis[/FET]: 1 ägg [FET]Middag[/FET]: Galette med cottagecheese och rökt makrill (mums) [FET]Kvällsmat[/FET]: Miniyoggi linfrön [FET]Motion[/FET]: ingen alls idag :-( Ser faktiskt inga problem i att inte äta grönsaker. Planen är att vara i attackfasen t.o.m söndag då det gått fem dygn. Ev kör jag på några dagar till, får se hur det känns på måndag morgon ;-).

Kommentarer

8 april 2011 13:29

86Sandra

Får jag fråga en kanske lite dum fråga? :) Vad är Galette? :)
8 april 2011 17:49

Singha01

Ett slags ersättning för bröd :-).

Logga in för att skriva en kommentar.