Heja, heja Dr Dukan

Jajemän!! - 1 kg på vågen idag igen. Detta fungerar verkligen och jag känner mig så nöjd med att se kilona försvinna. Är det jobbigt?? Nej! Jag har för tillfället lagt detta med mat åt sidan och funderar inte så mycket på det mellan måltiderna. Jag planerar maten för några dagar i taget för att ha en bild klar i huvudet och sedan kör jag. Det är så skönt!! Nu gäller det att hålla i så att jag inte tappar konceptet för nu ska kilona bort. Idag blir det promenad och utedag med kidsen. Ryggen är inget roligt kapitel men jag måste försöka få rabatterna i trädgården klara. Gjorde förresten Dukanmusli igår att ha i filen och miniyoggin (mumma). Den blev lite bränd men och så gott. Idag ska jag föbereda Dukanlasagne till imorgon samt göra några goda nötfärsbiffar. Det är ren proteindag idag.

Kommentarer

17 april 2011 09:25

OneGrrl

Härligt!:D Du är duktig du! Jag älskar Dukan dieten även om ja nu inte skriver varje dag vad jag äter så följer jag den fortfarande:D Hur mycket har du tappat nu? Sen när? ;) PeppKram
17 april 2011 10:42

Singha01

Dukandieten har jag följt i knappt två veckor, innan det LCHF. Jag har gått ned 5 kg på fyra veckor men totalt strax över 35 sedan slutet av maj 2009 :-).
17 april 2011 16:24

OneGrrl

Men gu va härligt! :) Själv har jag gått ner 17.3kg sen 19:e januari :)
17 april 2011 16:46

Singha01

Grattis :-)!

Logga in för att skriva en kommentar.