LCHF dag 10

Det rullar på och jag känner mig av någon anledning långt smalare än vad jag är :-). Tur man inte behöver titta sig i spegeln hela tiden och inse den bittra sanningen av hur långt det är kvar att gå. Idag åt jag en mäktig Kebabsallad till lunch vilket gjorde att jag var proppmätt även när det var dags för middag. Jag åt en mindre middag i allafall baraföratt men nu känner jag faktiskt att jag är lite hungrig. Attans att klockan är över åtta :-(. Tänker inte bryta ett gott mönster av att äta för sent så det få bli ett stort glas gott the istället. Dagens kolhydratintag landade på 14! Någon som har tips på fettrika enkla mellanmål?? Förutom kokta ägg då...;-).

Kommentarer

30 mars 2011 20:31

Blendy04

Du kan alltid välja en bit brieost, getost som brukar ligga på ca 0,1 kollisar och mycket fett. tar du lite smör på ostskiva då är det mycket fett du får i dig.
30 mars 2011 20:41

felician

köper ibland sånna där babybel ostar.. lr så brukar jag ta en skiva mozzarella med en klick tonfiskröra i =D
30 mars 2011 21:17

jaropi

Om du bakar Sesambröd o enten har dom som mjuka annars låt stå i ugnen o bli knäcke riktigt bra,, bryt eller skär i bitar o det blir några st

Logga in för att skriva en kommentar.