Lchf dag 11

Har precis kommit hem efter en härlig eftermiddag ute med en lång, lång promenad med man och barn. Härligt att kuynna flexa och få lite kvalitetstid med familjen mitt i veckan :-). Gled förbi hälsokost och köpte Cocosa - rent kokosfett. Kommer ihåg att jag såg någon doktor på nyhetsmorgon som pratade om GI-kost och som rekommenderade detta. Ett par teskedar i kaffe eller the istället för annat mellanmål är perfekt för att hålla en jämn och bra förbränning. Perfekt tänkte jag! Bättre mellanmål än ett med 100 % ekologiskt fett kan man väl inte hitta. Dags för middag nu. Squashlasagne med massor av smält ost på!

Kommentarer

31 mars 2011 19:16

MissMullig

ja kokosfett är jätte bra i kaffet*L* Härligt med 11e dagen Pepp

Logga in för att skriva en kommentar.