Ny vecka och nya utmaningar

LCHF dag 8 (v 2). Vågen visade - 1,9 vilket var väntat efter den första veckan. Jag brukar ligga på mellan 1,5 - 3 kg minus när jag dragit igång mina "kurer". Jag undrar just när detta ska sluta vara en kur och inte en livsstil. Den 20/5 2009 vägde jag 113 kg, idag strax över 80. Det är ingen dålig viktminskning men det är lite för mycket "up an downs". Jag skulle så gärna vilja hitta tillbaka till den där sköna känslan av en rimlig målvikt, någonstans mellan 65-68, och bara ligga kvar där utan större svårigheter. Nåväl, nu tar vi en dag i taget och första målet är 75 kg!! Det känns realistiskt att nå. Nu är det dags för omelettfrukost och sedan en skön promenad i solen.

Kommentarer

27 mars 2011 09:49

Katri

Det går alltid lätt i början, vilken diet man än testar - jag tror att kroppen chockas av förändringen - dock ej vetensakpligt belagt utan erfarenhetsbaserad. Fördelen med LCHF är att man känner sig mätt, slipper den starka hungern innan varje måltid. Det jag har problem med är att skippa de gamla vanorna - som chips på helgen exempelvis. Härligt att du lyckats så bra med din viktnedgång och du kommer säkert nå både din första målvikt och den "rimliga" - bara att kämpa på! Pepp på dig!
27 mars 2011 13:03

Singha01

Tack Katri!

Logga in för att skriva en kommentar.