FÅR MAN ÄTA FÖDELSDAGSTÅRTA?

Suck... Känner mig lite misspeppad på periodisk fasta just nu... Får ont i magen efter jag äter... Tror inte riktigt att det passar mig egentligen även om jag tycker att det är skönt att inte vara hungrig... Nu i vecka fyller jag år och jag blir lite irriterad över situationen... Jag har gått ned 40kg, är nästan normalviktig enl BMI... Ska jag då inte kunna käka födelsdagstårta med min familj utan att behöva ha "ångest" ? Känner mig som en 14-åring med ätstörningar... Men det blir så mycket under flera dagar känner jag... Fyller på torsdag då blir det "lite godare mat" och tårta, firar med svärföräldrarna på fredagen... fika som jag i och för sig kan skippa, på lördag ska jag och maken ut på restaurang och äta gott och ha barnvakt... söndag ska jag fira med mina föräldrar, syster mm ... grillat... Känns lite sjukt att jag får sitta och planera hur jag ska "komma undan" att äta när jag fyller... Min plan är: Torsdag: Grillad kyckling, sallad och tårta (ja riktig kondistårta) Fredag: Bjuda svärföräldrarna på glasstårta, grädde och jordgubbar så kan jag käka lite grädde och jordgubbar till kaffet Lördag: Säga till på restaurangen att jag äter LCHF och skippa dessert Söndag: Käka grillat men inte efterrätt Pust....

Kommentarer

20 maj 2013 12:38

tolwyn

Man kan inte äta perfekt i alla lägen, vi är inte robotar och hemmasittande eremiter. Det viktiga är att ha en plan och unna sig när det är värt det och tanka nej om man inte vill ha. Skulle aldrig tveka att äta födelsedagstårta men å andra sidan, du behöver ju inte ta en stor bit, eller hur?
20 maj 2013 13:49

Eminemma

Ja, en plan tycker jag att du ska ha, bra! Tänk så här: det kanske för att du aldrig tidigare har haft en plan som du vägt för mycket? Så har det varit för mig. Skönt att du nu kan det!! Pepp och grattis i förskott!
20 maj 2013 17:32

mumma

Hej.... med tanke på att du ska fira lite så kan ja aldrig tro att en tårtbit kan förstöra...... njut o grattis i förskott!!!!

Logga in för att skriva en kommentar.