Vecan har gått fort som vanligt. Sresspåslag hela tiden eftersom det är deadlines på en del jobb som jag jobbat med sedan innan jul. Det har ändå fungerat och flutit på och känslan när man låter jobbet gå iväg, när man inte kan påverka mer, n...
I Lördags hade jag gått ner 3,5 Kg, första veckans ras som jag vet stagnerar, men det är skönt när man får effekt på sin ändring. Jag känner mig nöjd med maten och kontrollen och blir förvirrad om något inte stämmer även om det går att lös...
1,7 kg ner på två dygn. Jag vet att det handlar om att det är vatten som rinner ut men det är tusan bra att det rinner ut! Men att man blir så varm av att äta. någon annan som upplever detta fenomen? Ha en skön måndag, i morgon börjar jobbet ig...
Nu kommer de goda effekterna av detta matintag. Redan har jag längre perioder utan att vara täppt i näsan. Har varit täppt sedan i november och det är svårt att veta varför.En anledning kan vara mitt pågående kortisonintag som jag höjde då....
Idag börjar jag. Nu har jag läst på allt som går att läsa på matdagboken och på Kostkoktorn. Jag har planerat veckan och dottern ska hjälpa mig hem med veckans mat från affären. Det känns bra att ta kontroll och få hjälp med matplaneringen. Ha...