Dag 1

Börjar med en liten presentation av mig själv. Jag har väl kämpat med vikten större delen av mitt vuxna liv. Vet inte riktigt vad det beror på, jag vet ju hur jag ska göra för att gå ner i vikt men jag tror att jag är för lat för att motivera mig, för lat för att träna osv. Plus att jag avskyr att stå i köket och laga mat. Jag vill ha något snabbt och enkelt och oftast är det energirik mat. Målet just nu är att väga 78 kilo. Det innebär ca 5 kilos viktminskning och är ett mål jag ska försöka uppnå till slutet av februari. För att uppnå målet ska jag träna på min Crosstrainer i ca 25-30 minuter per dag. Detta tänker jag även göra för att få igång konditionen så att jag kan springa Vårruset igen. Dessutom ska jag planera mitt ätande bättre. Förbereda mat, tillaga mat osv. Dagen började med 25 minuters Crosstrainer följt av en banan till frukost. Ingen större frukost men jag har svullat hela helgen och känner mig inte hungrig helt enkelt. Behöver få tillbaka hungerskänslorna för just nu lyser de med sin frånvaro.

Snurpans blogg

Dag 1

Kommentarer