Ja, jag är besviken. Jag trodde att jag max gått ner 2 hekto eller i alla fall stått still denna veckan men så blev det en ökning med 6 hekto! Känns inte kul alls. Och ändå har jag ätit bra och tränat ganska bra.

Fan också, men jag får ju ta nya tag näs...

Jag är lite skeptisk inför lördagen. Det känns inte riktigt som att jag har gått ner, men än så länge är det ju bara onsdag. Får kämpa på med träningen och maten så får vi se...

Idag var en sån där seg dag när jag inte alls kände för att träna. Men pga knät har jag inte tränat sedan i...tisdags? Så nu stod jag i nästan en timme på crosstrainern hemma och oj vad skönt det kändes efteråt. Knät känns OK också så imo...

Då var det dags för nästa vecka. Nu måste jag komma igång med träningen igen och med tanke på godisätandet i helgen så måste maten skärpas till också.

Det blev inte så mycket träning i veckan pga knät men nu känns det bättre så nästa vecka får jag köra nya tag igen.

Resultatet på vågen blev helt OK ändå, har skött maten ganska bra så... minus 0,8 kg! Inte under 80 men nästa vecka ska jag vara under.

Oh my God! Jag har skaffat en dvd med Poweryoga just för att jag tränade det för en herrans massa år sedan och tyckte att det var riktigt kul och så har de inte sådana pass på mitt gym :-( Eftersom knät spelar mig lite spratt idag tänkte jag testa...

Vaknade imorse och hade jätteont i högerknät. Inte bra alls med tanke på att jag tänkte träna på gymmet idag. Men först ska jag tvätta färdigt och plugga lite, sedan får vi se vad knät pallar med.

Känner mig faktiskt lite smalare idag. Hoppas det är b...

Var inte jättesugen på att ställa mig på crosstrainern idag men passade på att kika på gårdagens Familjen Annorlunda som jag hade inspelat så det blev 45 minuters träning. Kände mig lite nöjd och stolt efteråt faktiskt. Börjar få lite rutin p...

Idag blev det gymmet, ca 45 min styrketräning följt av 30 min crosstrainer. Tanken är att träna måndag, onsdag och fredag på gymmet samt tisdag och torsdag hemma.

Då ska vi se om vi kan göra om förra veckans "bedrift" :-) I helgen blev det lite helgmys med sushi, räkor, vin och lite chips. Nu måste jag nog ligga på lite hårdare med både träning och mat om jag ska klara att gå ner ca 1 kilo. Går jag ner 1,...

Jag kan inte vara annat än nöjd. 5 dagars träning, lite småslarv med maten men ändå, minus 1,6 kilo! Nu är jag peppad att träna minst lika mycket nästa vecka och äta ännu bättre!

Nu har jag lyckats träna 3 dagar i rad! Jag var inte alls sugen på att köra en halvtimme på Crosstrainern här hemma och det gick otroligt segt och tungt men OJ vad skönt det var när jag var färdig! Idag har jag hunnit med massa, handla mat, skri...

Jag har hittat en ny motivation som faktiskt hjälpte mig idag när jag stod på crosstrainern på gymmet och brände 380 kcal (hade tränat styrketräning ca 45 min innan så totalt är jag väldigt nöjd med dagens träning).

Min motivation är en skinnjacka som jag...

Jag har faktiskt skött kosten relativt bra. Jag har inte skrivit ner allt jag ätit men jag har inte heller ätit massa skräp. Därför blev jag jäkligt besviken i lördags när vågen stannade på 83,0. Jag har gått upp allt jag kämpat för att gå ner! :-(

Helgen har bestått av fest och bakfylla och massa skräpmat. Nu börjar jag om.

Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk, en skivad banan och lite kanel.