Idag handlade jag mat till dieten och köpte för första ggn i mitt liv proteinpulver. Vissa mellanmål jag har valt ur boken innehöll proteinpulver så vi får väl se hur detta smakar. Jag tog vaniljsmak eftersom jag tror att man ibland skulle blanda i...

Idag har jag shoppat lite, geocahe:at och skrivit färdigt inköpslistan baserad på mitt lilla veckoschema för nästa vecka. Anledningen till att jag inte starta förrän på måndag är bland annat att jag är bjuden på fest på lördag och det kä...

Jag har ju velat lite fram och tillbaka om det där med vågen men i några dagar nu har jag tyckt att magen har varit lite plattare. Den känns mindre på något sätt. Så därför chansade jag och ställde mig på vågen. Fortfarande 83 kilo. Med tanke...

Köpte en bok om Isodieten som jag satt och läste på jobbet igår kväll. Den verkar faktiskt vara något för mig så nu ska jag förbereda, planera och inhandla lite saker som behövs. Får försöka använda det jag redan har också, men det mesta jag...

Sitter nu och päser efter en portion potatisgratäng med kycklingspett och sallad. Vinet var gott men Ginon hoppade jag över. Är alldeles för mätt för att orka med efterätt. Den sparar jag till imorgon tror jag ;-)

Jag har funderat på det här med vågen. Det var ju några veckor sedan jag stod på den sist och jag vet inte riktigt. Jag har funderat på att inte väga mig förrän i slutet av februari och hoppas att det står 78 på den. Men samtidigt behöver jag n...

Nu har jag inte skrivit in vad jag ätit på några dagar men det har väl varit sådär med ätandet. I onsdags började jag morgonen med min träning och smoothie. Kände mig skitduktig med tanke på att jag började jobba 09 men ändå hann med att...

Snart är denna dagen över och jag känner mig lite redig faktiskt. Hoppas att det håller i sig men jag vet hur det brukar vara. Snart sitter man där med chokladkakorna i soffan igen. Men jag ska försöka se till att det stadiet dröjer. Dagen börj...

Jag har upptäckt ett väldigt trevligt sätt att börja morgonen på. Crosstrainer framför TV:n, ca 25 minuter eller ett avsnitt Sex and the City på dvd. Sedan frukost i form av en smoothie, idag blev det blåbär. Känner mig nyttig fast efter en kvart...

Nu har jag testat att lägga in några recpet, men jag blev lite förvirrad. Ett recept på tonfiskgratäng som jag fått från VV visade sig gå på över 900 kcal! Enligt VV är det 6 points och inte så farligt tänkte jag, men över 900 kcal? Det kan j...

Det känns som att detta kommer att bli en lite krånglig sida för mig. Nu tänkte jag äta en portion grönsakssoppa som jag hade i frysen. Ytterligare ett exempel på hur lat jag är. Inget fanns som var lockande, efter 3 vändor i kyl, frys och skaffer...

Börjar med en liten presentation av mig själv. Jag har väl kämpat med vikten större delen av mitt vuxna liv. Vet inte riktigt vad det beror på, jag vet ju hur jag ska göra för att gå ner i vikt men jag tror att jag är för lat för att motivera m...