Jag har väl haft lite av en fri vecka. Motivationen har varit helt borta men jag känner att den börjar återkomma. Så även om veckan kanske har varit ett bakslag viktmässigt så har jag fått lite nya krafter.

Idag känns det inte alls roligt faktiskt. All motivation har försvunnit trots att det egentligen borde vara tvärtom. Men dåligt resultat två veckor i rad är inge kul.

Varför kan man inte vakna upp imorgon och vara smal?

Ja, vad kan man säga? Trots att magen kändes plattare och jag tycker mig känna att jobbkläderna sitter liiite lösare så var det bara ett hekto minus :-( Känns smått surt faktiskt.

Ser faktiskt fram emot vägningen imorgon. Jag har inte "fuskvägt" mig under veckan så jag vet inte alls hur jag ligger till. Men, som sagt, magen känns plattare så jag hoppas att det blir bättre resultat denna veckan än förra i alla fall.

Idag gick träningen mycket lättare. Körde en högre nivå på crosstrainern och det kändes faktiskt mycket lättare, dessutom gick tiden lite fortare tyckte jag. 30 minuter i tisdags kändes som en hel evighet. Idag har jag ätit en lyxfrukost. Ste...

Idag har jag inte ätit så jättemycket faktiskt. Tog en liiten bit vetekrans på jobbet, annars har det varit idel nyttigheter. Den vanliga havregrynsgröten till frukost och till lunch blev det kycklingsoppa med glasnudlar. Den blev ganska OK faktiskt....

Just nu tränar jag "bara" styrketräning och konditionsträning. Men målet är att träna några pass också. Tränar på Sportlife och de har några intressanta pass, bla Afropower dance och BodyCombat. Box kanske jag testar om jag hittar någon att tr...

Passade på att käka lite Ben & Jerry och lösgodis igår när det ändå är en vecka kvar till nästa vägning. Undrar hur man tänker egentligen fast jag kan ju inte påstå att jag är chokladsugen längre iaf! Idag har det blivit 40 min styrketr...

Ok att jag inte skötte dieten så bra måndag och tisdag, men onsdag till söndag åt jag ändå rätt bra och det resulterade i 0,2 minus på vågen :-( Känns inte bra alls. Nästa vecka måste innehålla mer träning! Mer iso och mer träning!

Det visade sig bli jobb hela helgen och jag är helt slut och har däckat i soffan innan melodifestivalen så det blir ingen träning för mig :-( Vägde mig imorse och hade gått upp ett hekto sedan igår, känns sådär kul...

Idag blev det äntligen träning. Frukost: Havregrynsgröt med linfrön, blåbär och lättmjölk Lunch: Linssoppa/-gryta med ett ägg till Träning: Styrketräning följt av 30 min konditionsträning på Crosstrainer Mellanmål: Smoothie Mi...

Var lite sugen på att väga mig imorse av ngn anledning. Se hur jag låg till lite. Det har ju inte känts så bra. Det var inte så bra heller. 81,3 stod det på vågen. Minus tre hekto bara :-( Nu känner jag för att träna häcken av mig så att jag k...

Frukost: Smoothie bestående av (2 port) 1 banan, 5 dl lättyoghurt naturell, ca 1 dl proteinpulver vanilj, ca ½ dl linfrön och drygt 1 dl frysta hallon Lunch: Kycklingbiffar med stora vita bönor. 100g kycklingfärs med 1 ägg formas till biffar och...

Jag känner mig inte direkt het idag. Godissugen som bara den och svullen. Förra veckan tyckte jag att det kändes som om måtten blev mindre och magen lite plattare. Nu vette sjutton. Det känns mest som om jag har en badboll istället för mage. Provade...

Tack för alla kommentarer. Jag hade en liten slirig väg tillbaka men nu är jag nog där igen. Idag har det blivit smoothie till frukost och tonfisksallad till lunch. Lite kalorifattig frukost kanske men jag orkade inte göra något annat och kände inte...

Igår fuskade jag lite faktiskt. Sambon hade köpt hem en rulle choklad som legat i skafferiet jättelänge och jag var så chokladsugen att jag höll på att dö så jag vräkte i mig hela rullen. Men det är ju en hel vecka kvar till nästa vägning och...

Så, då har första veckan gått och det har varit helt OK. Lite fuskande mot slutet kanske men ändå ett helt OK resultat. Gick ner 1,4 kilo så om det går lite sämre en vecka så har man ju lite att ta på. Träningen har ju varit lite sisådär...

I fredags blev det ju lite kaka och tårta så då antar jag att jag åt för många kcal. I lördags blev det jobb och jag åt det som fanns där. Tack och lov blev det ingen trefika så jag åt en smörgås och ett glas mjöl till frukost och kalops med...

Läste i min bok ett tips som jag testade. Frys en banan i skivor. Låt sedan tina lite och mixa ihop med en msk kakao. Blir som "glass" och fungerar jättebra mot godissug sådär på kvällen. Idag har jag jobbat och orkade inte göra någon större...

Är i skrivande stund enormt godissugen. Dagen har bestått av havregrynsgröt med linfrö, blåbär och minimjölk samt två ägg. Till lunch kyckling och potatissallad och till middag blev det pannbiff med grönsallad, tomat och majs. Är lite småsugen...