Ätardag?

Igår fuskade jag lite faktiskt. Sambon hade köpt hem en rulle choklad som legat i skafferiet jättelänge och jag var så chokladsugen att jag höll på att dö så jag vräkte i mig hela rullen. Men det är ju en hel vecka kvar till nästa vägning och tar jag mig bara i kragen så kommer det nog att gå bra. Ikväll blir det sushi. Åt havregrynsgröt med linfrön och blåbär till frukost, wokad kyckling med lite äggnudlar och sweet chilisås till lunch. Kanske inte så jättebra med äggnudlar dock. Ska försöka gå tillbaka till recepten i Isodiet-boken nu... Problemet är om jag freakar loss en dag som jag typ gjorde igår. Det var kanske inte så jättebra men kanske inte jättefarligt heller. Om jag bara höll mig till en dag. Men det gäller att hamna tillbaka på rätt spår direkt igen. DÄR är mitt problem. Har jag fuskat lite är det jättelätt att halka av spåret och kana käpprätt åt helsike igen. Så nu ska jag skärpa mig, gå till gymmet imorgon och äta enligt boken igen.

Kommentarer

9 februari 2010 18:21

isodiet

Hej, jag äter också isodieten och är jättenöjd med det. Något undantag kan inte vara s farligt med tanke på att du hade en bra viktminskning senast.
9 februari 2010 18:54

krisp

Det är nog ingen fara med lite urspårning ibland om man kämpar vidare och återgår till de bra vanorna igen så fort som möjligt. Kämpa på.
9 februari 2010 20:48

paloma0069

jag åt också 3 st. After Eight idag men jag har fortfarande kalorier kvar att äta så att speciellt om du kan pressa lite chocklad (1 gång i veckan?) i din dagliga kalorimängden då är det ju inte farligt alls.

Logga in för att skriva en kommentar.