Mest otränad i världen?

Oh my God! Jag har skaffat en dvd med Poweryoga just för att jag tränade det för en herrans massa år sedan och tyckte att det var riktigt kul och så har de inte sådana pass på mitt gym :-( Eftersom knät spelar mig lite spratt idag tänkte jag testa Poweryoga. Först sitter tanten i ca 10 minuter och kör någon sorts sittande uppvärmning. Sådant tycker jag är dödens tråkigt så jag spolade fram 5 minuter och satt bara ca 5 minuter och andades och sedan rullade man lite axlar. Därefter var det igång med solhälsningar för glatta livet. 25 minuter klarade jag av. Nu är jag svettig som tusan och andfådd och har ont i handleder, armar och ben. Jäklars vad tufft det var! Och jäklars vad otränad jag är! Men jag är smidig som ett kassaskåp så detta är ju en bra början i alla fall. Två gånger i veckan så kanske jag orkar köra hela timmen om ett par månader, haha.

Kommentarer

17 mars 2010 20:28

Snurpan

Det är kul, men jobbigt! Man tror inte att det är så jobbigt. Jag är inte för så mycket "flum" som yoga annars kan vara inbillar jag mig, med meditation osv. Jag vill ha lite mer "action" så Poweryoga passar mig utmärkt.
18 mars 2010 18:52

krisp

Det finns nog många som är mer otränade än dig. Ha det bra
18 mars 2010 20:36

Snurpan

Igår var det svårt att tänka sig att någon kunde vara mer otränad men det vore väl konstigt om jag var den mest otränade i världen kanske :-D

Logga in för att skriva en kommentar.