Jättesvårt att äta allt.

Jag förstår inte riktigt hur sjutton jag ska hinna med och orka äta allt. Idag blev det lättyoghurt med lättkesella, bär och nötter till frukost. Som lunch blev det lax med en sorts "sås" på krossade tomater, vita bönor, vitlök, chili och persilja. Till middag ostfyllda kycklingfiléer, gröna ärtor, lite sallad och valnötter. Inga mellanmål. Jag borde ätit ett mellan lunch och middag men då var jag och shoppade med en väninna och hade inget med mig så det blev helt enkelt inget mellanmål. Jag har lite funderingar och det är att skippa mellanmål 1. Kanske lägga till lite mat på de andra målen men just nu så känns det som att jag blir väldigt mätt på både frukost, lunch och middag. Men antingen får jag skippa middagen eller mellanmål 1 och då känns ju mellanmålet vettigare att skippa. Jag klarar liksom inte att äta mer. Än så länge kör jag på detta och visar det sig att viktminskningen inte går bra får jag göra något åt saken då.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.