Kebabsallad!

Är det någon som har koll på hur många kolh man ska räkna på en köpe- kebabsallad? Jag tänkte ta en sån imorgon till middag. Skulle verkligen vara tacksam om nån har svar på hur man skriver in den i matdagboken Eftersom jag inte tycker nån mat smakar gott nuförtiden så behöver jag äta nåt som jag gillar. Jag märker att jag är inne i en sorgeperiod eftersom jag som sagt inte njuter av maten längre. Det har ju varit lite min grej förut att äta gott för att må bra o trycka ner känslor med. Men det va väntat att det skulle komma en känsloperiod. Det har jag ju läst om. Jobbigt bara att vara så kräsmagad känner jag. Antar att det är en övergångsperiod. Jag vill fortsätta med det här eftersom det är ett så effektivt sätt att gå ner i vikt o för att slippa godissug o uppblåsthet. Förutom min brist på matlust o illamående så är den här livsstilen kanon. Sov gott, kram. Sandra

Kommentarer

28 augusti 2012 10:13

RRips

Det skulle jag oxå vilja veta, man har ju ingen koll på vad de har i såsen tex. Men det känns ändå som att kebabsallad alt. kyckling el räk-sallad är det bästa alternativet om man ska äta ute?! Tråkigt att du är inne i en känsloperiod, själv har jag nog inte kommit dit ännu även om hungern äntligen börjar ge med sig. Hur har du lagt upp strategin? Planerar du i förväg vad du ska äta eller äter du vad du känner för? För min del har det funkat superbra att göra en veckomatsedel, laga middag på kvällen och har matlåda till dagen efter samt testar lite nya recept och kör på några "säkra" goda middagar. Sen äter ja den frukost/mellanmål som ja är sugen på för dagen. Hoppas att din matlust kommer tillbaka snart! *peppa peppa*
28 augusti 2012 22:16

Mianesen

Håller med RRips, ett väldigt bra alternativ dock vet man ju inte om de har socker i såsen lr inte, å andra sidan ä det ju så lite då kebabsås innehåller mins 95 % majo Köp, ät och njut av livet
28 augusti 2012 22:29

Snuttan7

Jag fick ihop 41 kolh!!!!! Fattar ni, galet ju. Det här blir ingen vana att ta till ofta. Men gott va det. 😜 Har ni oxå upplevt att man mår illa när man äter mkt fett. Jag känner mig illamående varje kväll nu, blä! Kram
28 augusti 2012 22:30

Snuttan7

RRips: jag äter oftast det jag vet har lite kolh sp det blir oftast inte det jag vill äta, tokigt jag vet. Måste lägga om strategin. Kram
29 augusti 2012 13:04

RRips

Menar du att det blev hela 41g kolhydrater på bara en kebabsallad?! Låter mycket:/ som sagt kanske inte att ha för vana men nångång ibland :)Har inte haft så mycket illamående, enbart när jag ätit för mkt vispad grädde som efterrätt till bär. Om kvällarna har jag fortfarande lite "sug" efter socker, men ja hoppas de ger med sig snart. Testa att göra en veckomatsedel vet ja, aldrig fel att tänka om och prova nya metoder för att hitta nått som funkar :) Kram
29 augusti 2012 15:19

Snuttan7

Ja jag fattar inte, skulle behöva göra en tråd om kebabsallad, ska nog göra det ikväll. Tack för tipset, ska testa det. Jag har inget sötsug alls knappt, undrar varför du har det? Kram Sandra

Logga in för att skriva en kommentar.