icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det dags igen och denna gången att för gott få väga normalvikt. Men med hjärtat denna ggn tänkte jag. Grattis till alla som lyckats helt, jag hoppas jag får tillhöra den skaran snart.  Stor kram Sandra
3 oktober 2012 17:51
15

Lite före o efterbilder som kan inspirera kanske. 😋

Här kommer bilder från starten i januari fast på 85 kg ( jag började på 89 kg) nästa bild är på 75 kg o sista efterbilden tog jag i förrgår 65kg. Som jag skrev igår så hoppas jag kunna träna upp lår o rumpa för det äg jag inte nöjd med. Men jag har ju dock ca 5-6 kg kvar. Kram Sandra

Kommentarer

  • 3 oktober 2012 18:28
    mita0822
    Bra jobbat!!!
  • 3 oktober 2012 18:41
    Weena1
    Super!
  • 3 oktober 2012 18:45
    Sommar87
    Imponerande!
  • 3 oktober 2012 18:48
    sassa68
    Tack för inspirationen! Bra jobbat! Jag började på 82 och ska ner till 70,går trögt!
  • 3 oktober 2012 19:13
    Snuttan7
    Det va segt för mig i mitten av viktnedgången så det kan vara så om man kanske inte skriver in vad man äter eller kanske slarvar lite extra. Men hur många kolh äter du per dag? Vissa är ju jättekänsliga för att övertrassera det minsta. Jag skriver varje dag, dom få dar jag missar kan räknas på en hand nu för tiden. Det går bara man inte ger upp.
  • 3 oktober 2012 19:14
    Lovis
    Snyggt jobbat! Grattis!
  • 3 oktober 2012 19:14
    Snuttan7
    Tack för fina komplimanger ni andra oxå. Det peppar mig själv oxå att sätta ut bilderna. 🌹 Kram
  • 3 oktober 2012 19:20
    Lovis
    Har tyvärr(?) inga riktiga bilder före, har dragit mig för att bli fotograferad.
  • 3 oktober 2012 19:39
    Blendy04
    Så starkt gjort! Grattis och ha talamod, så kommer låren att minska och huden att dra ihop sig. Jag gick ner 7 kg till min målvikt och måste säga att jag tyckte det hängde lite här och där från början. Nu är det bara tuttarna som hänger. Men dessa får jag inte liv i annars än med silicon men det är inte min still :)
  • 3 oktober 2012 19:41
    shahirya
    jättebra jobbat tjejen! har du tränat nått speciellt? eller vad har du gjort, vill också gå ner i vikt. grattis grattis till dig, kram
  • 3 oktober 2012 20:40
    madde65
    Grattis!
  • 3 oktober 2012 21:43
    Jennie73
    Jaaaaaa!!!!, va roligt att se sånt resultat!!! Kommer själv att försöka lägga ut bilder varje måndag när jag vägt mej, så man ser skillnaden vecka för vecka =) Ha det gott! kramizar/Jennie
  • 4 oktober 2012 00:46
    Snuttan7
    Tack alla, ja det lär väl ge sig sen [FET]blendy04[/FET], jag hoppas det stämmer på mig med. [FET]Lovis[/FET]: jag tog inte bilder i början heller men det åldrig försent att börja. Sen kan man alltid kolla med nån vän eller släkting om man lyckats hamna på bild ändå. 😉 [FET]Shahirya[/FET]: jag tränade som en tok dom första 6 månaderna då jag kaloriräknade o det va hopplöst. Men så fort jag hoppade på lchf så bara rasar jag trots att jag av olika anledningar knappt kunnat träna på ca 2 månader. Jag jag gått ner 10,5 kg sen den 3:e aug på lchf-kost. Lycka till! Va kul [FET]Jennie[/FET] det väntar jag på att få peppas av. 🌷 Kramar Sandra
  • 4 oktober 2012 10:42
    kraeks
    Bra jobbat! Jätteinspirerande! Hur lång tid tog det?
  • 4 oktober 2012 13:10
    shahirya
    tack för tipsen. bra kämpat av dig, grattis ännu en gång. kramar

Logga in för att skriva en kommentar.