Rehabträning + promenad

Idag så fick jag tag i ett företag som jag nosat fram på nätet, dom rehabiliterar folk som mig som har div smärtor o sjukdomar i kroppen. Jag har ju fibromyalgi plus att jag har problem med fogarna fortfarande efter mina 2 barn. DEt va en läkare som påstått att det hade blivit kroniskt. Jobbigt värre är det. När jag är ute o går så hugger det till i fogarna antingen i bak vid svanskotan eller på framsidan på blygdbenet, sen kan jag bara gå i långsam takt annars så känns det som jag ska delas mitt i tu, sjukt jobbigt. Jag började träna igen efter minst 5 v uppehåll (innan tränade jag ca 7 dagar i veckan med antingen gruppträning, simning eller gymet. Min fibromyalgi sa ifrån redan efter 1 km Pw, jag blir så himla besviken när jag äntligen kan börja o så gör kroppen så här. Grrr! Men jag ska ju som sagt gå till en sjukgymnaast som får hjälpa mig att bygga upp musklerna runt bäckenbotten o ryggmusklerna som behövs i det hät fallet. Jag är så nyfiken på hur det ska bli, det är en träning som kallas sling behandling. Sätter in en bild så ni får se. Det finns tydligen inte bara i sthlm utan via andra träningspartners i hela landet. Ska tydligen vara den nya tidens rehabilitering. Jag måste testa även om det såklart inte är kopplat till FK, men jag orkar inte den här värken hela tiden i nacken och höfterna. [LANK]http://www.redcord.se/PageWithBanners.aspx?m=825&amid=17965[/LANK] Nu ska jag läsa matrevolutionen o dricka the med kokosfett. Trevlig kväll. kram Sandra

Kommentarer

10 september 2012 19:40

gittan52

Jag vet hur desperat man kan bli för att bli av med sin värk. För mig har tröttheten varit värst med fibron. Men hur har du kunnat träna 7 dagar i veckan med fibro?!? Det låter helt otroligt i mina öron. Hoppas du inte blir ekonomisk ruinerad på det du ska testa. Det ska bli intressant att läsa om hur du upplever det.
10 september 2012 19:46

Snuttan7

Jo jag är oxå väldigt trött jämfört med andra i min närhet. Har lätt att köra slut på mig om jag inte passar mig. Jag kom in i det långsamt o tränade efter hur min kropp mådde, då gick det kanonbra, men nu när jag först haft uppehåll under sommaren o sen pga omställningsbesvären så får jag börja om. Visst värkte det t o f under min tidigare träning men jag måste säga att det va överkomlig då. Nu gjorde det ruskigt ont under träningen. Jag får göra som förut börja med korta intervaller på kanske 20 min sen får jag öka några minuter varje dag jag tränar. Min hjärna tror ju att jag fortfarande orkar träna i 1 timme eller mer, men min kropp är ju på ruta 1 igen. Tokigt! Jo jag tänkte redogöra för hur det gick när jag varit där. Tror jag ska dit på måndag får se vad dom säger när jag får mailet.
11 september 2012 06:06

Flodis67

Hej igen, jag rekommenderar dig att läsa om BirgittacHöglunds resa som hon har gjort. Hon har nästan blivitvsmärtfri från sin fibromyalgi tack vare LCHF, läs hennes blogg http://birgittahoglundsmat.wordpress.com/category/0-9-3-fibromyalgi-och-lchf/ Kram och lycka till!
11 september 2012 15:54

Snuttan7

Tack den ska jag kolla. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.