Skum vikt.

Jag har vägt mig regelbundet nu efter jag startade med lchf den 3 augusti o vikten går stadigt ner men måttbandet har bara minskat ca 0,5 cm runt höfterna. Kan det va så lite på ca 5 kg:s viktminskning tro? Jag är lite orolig att det tar på bara musklerna annars. Så det slutar med att jag är en fettklump utan muskler, huu usch det skulle vara hemskt. Jag rör mig ju fortfarande mkt mindre eftersom jag fortfarande känner ganska yr o orkeslös när det jag tar i för mkt. Märkte ni andra att måtten inte hängde med i början av er lchf. Jag har nu ätit så i ca 23 dagar. Ketosstickan visade på 1,5 igår så det har ju ökat något iaf. Som info kan jag berätta att jag håller mig runt 75 % fett, 20 % protein o 5 % kolh. Känner mig lite orolig helt enkelt att det ska gå galet med det här. När jag glodde runt lite här på MDB så råkade jag springa på en som skrev att hon hade lusläst om lchf o följ det efter konstens alla regler efter några månader gått UPP 13 kg. Jag blir ju livrädd när jag läser sånt. Hoppas ju att dom gjort nåt galet o att det är därför det inte funkat på dom, men hemska tanke om JAG med gör något fel. Jag tycker ju att jag har superpluggat den här livsstilen nu senaste 2 veckorna. Jag är en sån människa som när jag väl ska göra något så plöjer jag igenom varenda information som finns om det ämnet tills jag kan det flytande, men misstanken finns ändå att jag kan ha missat nåt. Jag vet, jag är ett kontrollfreak. Men jag behöver verkligen ert stöd i den här frågan för att lugna min oroliga hjärna. Ha en fin dag i regnvädret. (här i Stockholm iaf 😄) Kramar Sandra

Kommentarer

26 augusti 2012 11:42

FrkM

Jag tycker måttbandet kan vara svårt ibland när det gäller att mäta på exakt samma ställe. Att bara rucka måttbandet lite lite kan ge flera cm i omkrets konstigt nog. Jag kan inte LCHF kosten utantill men inom all kosthållning kan det vara bra att se över vad man äter och göra små justeringar för att "kicka" igång kroppen igen. Just nu önskar jag dock själv att jag kunde kicka igång hela mig. Detta har varit en helg i trötthetens tecken på alla sätt. Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
26 augusti 2012 12:51

malan537

Jag är sån att jag oftast minskar i omkrets fortare på vissa ställen. har du mätt dig på andra ställen? Jag går alltid ner runt midjan och bysten först...suck och där jag helst vill tappa min feta rumpa och runt stuss tar alltid längre tid. PEPP!
26 augusti 2012 12:59

Snuttan7

Jag minskar ju i vikt så helt galet kan det inte va ändå. Mätte lite extra på fler ställen som du sa Amatheva o då såg jag att det minskat på andra ställen som knä, vader o armar, tack för att du påminde mig. Det är som du säger Frk M, måttbandet behöver bara flyttas nån cm så blir det lite galet. Jojomaja: mätte du regelbundet på alla ställen under din viktminskning? Jag skulle gärna se dina resultat om du har antecknat, tycker det är peppande. Jag har mätt från start o tänkte göra ett inlägg om det idag faktiskt o peppa andra att skriva in sina mått häng på där gärna. Tack för era kommentarer jag ska tänka på det ni sagt. Speciellt det du sa Jojomaja ang att dra ner på mjölkprodukter. Kram på er Sandra
26 augusti 2012 13:19

Snuttan7

Tack malan537 jag ska just skriva ett inlägg om mått tänkte jag. Kram till dig.
26 augusti 2012 14:26

Snuttan7

Skickar lite pigga peppkramar till dig Frk M förresten. 😉 Kram Sandra
26 augusti 2012 14:46

SaraElsa

Håller med om det som sas om höfterna. Det tar lite tid att tappa där. Hur är det kring midjan? Där tappade jag i början men det kring höfterna satt i länge innan det sakta men säkert började sjunka. Lycka till! :) Gör det Jojomaja! Det är en bra sporre då man ser hur centimetrar försvinner. Man tror inte att det är sant då man jämför :)
26 augusti 2012 15:28

Snuttan7

Jojomaja: Jag hade sån skam i början jag med men jag mätte mig i smyg så ingen skulle kommentera det. Idag är jag så tacksam för det, men börja mät nu så ska du se att du kommer hinna märka skillnad på dom kg du har kvar. Jag blir nog lite otålig kanske när jag bara vill att allt ska vara borta över en natt. Men så fort går det ju inte, vilket kanske är tur själen måste ju hinna med oxå. 😉 SaraElsa: jag tror det är segare med måtten nu när jag "bara" har ca 11 kg kvar. Jag har ju ändå gått ned det mesta redan. Men som jag såg när jag mätte de andra dolda ställena så såg jag att jag gått ner där istället. Det kanske tar från olika ställen på kroppen vid olika tillfällen. 😜 Kram Sandra
28 augusti 2012 22:20

Mianesen

Håller med andra ang höfterna, har enbart minskat 1 cm där men 7,5 runt midjan. Vikten minskar sakta men säkert :) men väldigt sakta, tränar en del så en del av viknnedgångstakten är väl att jag bygger muskler. Jag tycker du är fantastiskt duktig Snuttan 77. Peppa på Smack i nacken
28 augusti 2012 22:35

Snuttan7

Tack snälla Mianesen: det är väl lite olika vart man har sina problemområden, mina är runt höfterna o låren. Men såg att jag gått ner höft: -1,5 cm lår: 1,5 cm o midja: 2,5 cm så nu va det tvärtom för mig, kul! Men sen hade jag även minskat på dom dolda ställena som, vad o knän. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.