Vägning o hets. 🕗
Kommentarer
-
du behöver inte kolla vågen så ofta. jag körde lchf i ett år och vägde mej aldrig. man känner i kroppen att allt är rätt. om du har mycket yrsel så kan du äta en liten frukt, det är nog lite abstinens. det samma gäller krampen, det går över efter ett tag. motionera hellre lugnt i början så din kropp har hunnit vänja sej att var utan kolhydrater,den får ju tänka om när det gäller att hämta energi och förbränna. ta det lugnt och ta en dag i taget. lycka till:)
-
Ja det lutar åt max 2-3 ggr i veckan för mig med. Jag behöver ha halvkoll så jag inte drar iväg o för att hålla motivationen på topp hela tiden. Jag skriver oxå bara på mobilen, om jag inte ska sätta in nån bild såklart. Synd att det inte funkar på smartphones. 😉 visst kan vi stötta varann, det behöver man vid det här laget. 😄 Kram Sandra
Logga in för att skriva en kommentar.