icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
13 mars 2012 14:25
6

Tips?

Hejsan! Hoppas att alla har en bra dag i solskenet! Själv har jag precis promenerat med mamma i 50 min :) Riktigt härligt väder ute idag! Våren kommer nog nu ^^ Nu har jag en fundering. Jag skulle gärna vilja äta något mellanmål som inte har många kalorier och inte så mycket kolhydrater så att man håller sig mätt ett tag ! Har brist på idéer :O Snälla, har någon något bra förslag? Gärna om ni har någon bra hemsida med lågkalorimat :) Pepp till er alla <3

Kommentarer

  • 13 mars 2012 14:27
    Phimie
    Lätt-Kesella och mixade bär tycker jag är det bästa mellanmålet. Mättande till få kalorier. Riktigt gott är det oxå =)
  • 13 mars 2012 14:32
    Someday
    frysta bär eller färska? ^^
  • 13 mars 2012 14:34
    MissGG
    minikeso blandat med 0,05% fruktyoghurt är gott och håller en mätt länge
  • 13 mars 2012 14:36
    Phimie
    Har ingen betydelse, men tar du frysta kolla så de är osockrade. Jag brukar blanda 90 gr lättkesella med ca 45 gr bär (oftast hallon/blåbär). Brukar tina bären och sedan mosa dem med skeden å sedan röra runt med kesellan.
  • 13 mars 2012 14:58
    Flodis67
    LCHF pannkakor, mums och inte så många kalorier :-) Blanda 1 ägg med några msk yoghurt naturell, 1msk fiberhusk, vaniljpulver. Låt svälla i 10 min och stek och ha i kylskåp :-) Mums när suget sätter in =)
  • 13 mars 2012 15:19
    Rutgun
    Kolhydratsnåla recept hittar du här i bloggen http://lowcarbsrecept.blogspot.com/ i den finns många bra recept.

Logga in för att skriva en kommentar.