Soo0fies blogg

27694

Okej, det har gått för långt! Nu ska jag gå ner i vikt och jag ska göra det med GI-metoden och träning!
Efter många år av jojobantning som i slutänden endå har slutat med att jag gått upp mer än jag gått ner så ska här bli ändring. Och jag tänker inte bara gå ner i vikt, jag ska förändra min livstil. Därför får det gå sakta, inte för sakta men jag tänker inte jäkta fram något. Jag tänker lära mig om bra GI kost och jag tänker komma på vilka motionssätt som passar mig.
Följ gärna mig på min resa och kommentera gärna :)

Startvikt: 85 kg

Delmål:
1; 80 kg
2; 75kg
3; 70kg
4; 65kg
5; 60kg
6; 55 kg

9 juli 2013 08:34

Den perfekta frukosten!

Börjar få pli på detta med maten. Tror jag har kommit på den perfekta frukosten som passar mina smaklökar och tarmar bäst! *Havregrynsgröt med linfrön *Ett kokt ägg Blir inte trött efteråt eller dålig i magen som jag kan bli av annan frukost. Glad är jag :D Tänkte man kan lyxa till det med lite bär på helgerna för det orkar jag inte konka med mig till jobbet :P Hej hopp!! :)

Kommentarer

9 juli 2013 11:48

ipia

Hej, har du någonting till gröten? Eller är det bären då på helgerna? Schysst att ha hittat något som funkar :-)
9 juli 2013 13:05

Soo0fie

Hej, nej jag tycker inte det är gott med mjölk till gröten så äter den som den är. Annars bara en skivad banan över kan vara gott :)
9 juli 2013 14:22

ipia

Okej, ja det låter som en bra frukost!

Logga in för att skriva en kommentar.