Frukost dag 1

Jättefin frukost och jag är väldigt mätt. Lade till kaffe och en ostsmörgås utifrån den plan jag hade igår, ursäktar det med att jag har dans hela dagen och kvällen så jag behöver de extra kalorierna. Vet inte om det var smart att frångå planen? Jag har en tendens att spåra ur helt då, men å andra sida, om jag blir för energilåg riskerar jag att göra samma sak och då ofta godis :p Har också bestämt mig för att äta det jag planerat till middag på lunchen och lunchen till middag. Gjorde ett test vilken kroppstyp jag är och enligt det är jag övervägande Pitta och har högst energiförbrukning mitt på dagen och ska då äta mitt största mål mat. Har en tendens att hoppa lunch jag, och sedan inte få nog på kvällen. Kanske en rejäl lunch råder bot på mitt kvällsätande? Nu ska jag iväg på danskurs, Bachat hela dagen ❤ Kram kram

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.