och konstigt nog håller jag mig ganska mätt oxå. Det är frukosten som är värst, är liksom omättlig på morgonen. På kvällen är det också ganska svårt, men då är det mer ett rastlöst sug. Håller jag mig sysselsatt klarar jag kvällen bra, m...
Min dag startade med sovmorgon, nu blir det städning och skottning och därefter valla mina nya skidor. Konditionsträningen blir lidande av all snö, får se om skidor kan råda bot. Planerat vad jag ska äta idag och ser att jag hamnar långt under mitt...
Imorgon, då gäller det :)
Det var svårt det här, att hålla igång dagbok och blogg... Hur gör ni? Får ni tiden och engagemanget att räcka? Har låg energi och skulle verkligen behöva föra dagbok över vad jag äter för att se samband mellan kost, energi, sömn och hy.
Oj, vad segt det har varit att träna både igår och idag. Har liksom ingen kraft i kroppen. Motivation och träningsglädje, var är du?
Märker hur tidsbrist och brist på planering blir en bov för mig. Har inte hunnit planera vad jag ska äta de senaste dagarna och det blir inte bra. Var bortbjuden på mat igår, och då är det min princip att jag inte behöver vara stenhård, men då j...
Stress vid frukost, hann inte planera gårdagensmat och ville hinna göra det idag istället men det är stressigt.... Ska iväg till jobbet och borde åkt nyss. Har planerat dagen i grova drag, men ser att jag borde plocka in 500 kcal till men ser inte ri...
Jättefin frukost och jag är väldigt mätt. Lade till kaffe och en ostsmörgås utifrån den plan jag hade igår, ursäktar det med att jag har dans hela dagen och kvällen så jag behöver de extra kalorierna. Vet inte om det var smart att frångå plan...
Hej på er/dig :) Sitter på tåget från Stockholm där jag hälsat på syster som är inlagd på sjukhus. Känner glädje, lycka och tacksamhet för första gången sen hon blev sjuk. Tacksamhet till min kropp känner jag också. Vill börja göra rätt...