icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Presentation... Eller prestation? Alltid lika svårt. Älskar att skriva, bearbetar när jag skriver. Älskar min kropp, men missköter den. Pendlar mellan att vägra låta bilringen runt magen bestämma vad jag ska äta och önskan att få tillbaka min något plattare mage som jag hade innan jag slutade röka. Äääälskar att träna..salsa, styrke, springa och taekwondo. Hinner mellan 2 och 10 pass i veckan. Så VARFÖR finns magen kvar? Kosten så klart! Har ett aktivt liv, ensamstående hälften av tiden, äter när jag inte är sysselsatt. Kanske blogg kan hjälpa mig äta sunt? Kanske ni kan hjälpa, kanske vi kan hjälpas åt?

Visar poster från December 2012

26 december 2012 17:30
3

Matkollen håller i sig

och konstigt nog håller jag mig ganska mätt oxå. Det är frukosten som är värst, är liksom omättlig på morgonen. På kvällen är det också ganska svårt, men då är det mer ett rastlöst sug. Håller jag mig sysselsatt klarar jag kvällen bra, m...

Läs mer Kommentera
25 december 2012 11:19

Juldagen

Min dag startade med sovmorgon, nu blir det städning och skottning och därefter valla mina nya skidor. Konditionsträningen blir lidande av all snö, får se om skidor kan råda bot. Planerat vad jag ska äta idag och ser att jag hamnar långt under mitt...

Läs mer Kommentera
13 december 2012 16:06

Svårt

Det var svårt det här, att hålla igång dagbok och blogg... Hur gör ni? Får ni tiden och engagemanget att räcka? Har låg energi och skulle verkligen behöva föra dagbok över vad jag äter för att se samband mellan kost, energi, sömn och hy.

Läs mer Kommentera