Oj, vad segt det har varit att träna både igår och idag. Har liksom ingen kraft i kroppen. Motivation och träningsglädje, var är du?

Märker hur tidsbrist och brist på planering blir en bov för mig. Har inte hunnit planera vad jag ska äta de senaste dagarna och det blir inte bra. Var bortbjuden på mat igår, och då är det min princip att jag inte behöver vara stenhård, men då j...

Stress vid frukost, hann inte planera gårdagensmat och ville hinna göra det idag istället men det är stressigt.... Ska iväg till jobbet och borde åkt nyss. Har planerat dagen i grova drag, men ser att jag borde plocka in 500 kcal till men ser inte ri...

Jättefin frukost och jag är väldigt mätt. Lade till kaffe och en ostsmörgås utifrån den plan jag hade igår, ursäktar det med att jag har dans hela dagen och kvällen så jag behöver de extra kalorierna. Vet inte om det var smart att frångå plan...

Hej på er/dig :) Sitter på tåget från Stockholm där jag hälsat på syster som är inlagd på sjukhus. Känner glädje, lycka och tacksamhet för första gången sen hon blev sjuk. Tacksamhet till min kropp känner jag också. Vill börja göra rätt...