Första veckan

Första veckan är snart slut...eller ja,min första halva vecka. Allt har gått bra. Jag har valt att ha ett underskott av 900 kcal/dag. Totalt så blir det ca 1200-1250 kcal/dag som jag bör få i mig. Vissa dagar då jag tränat mycket har det faktiskt vart svårt att äta allt. Jag försöker äta produkter med hög protein och så lite kolisar som det bara går. Det går bättre än förväntat och jag håller mig mätt om dagarna. Det gäller bara att göra bra val. Vi får se om några dagar om det gett något resultat.

Kommentarer

10 mars 2013 15:56

Matso

Gör du bra val så blir det resultat. Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.