Under denna vecka så har jag haft en stabilare humör, men gjort en den sämre val. Min viktnedgång blev +-0. Jag har alltså stått still i vikt under veckan. Vågen stannade på 86,1 kg i morsse. MAT: Det har gått bra. Jag fortsätter äta min fru...

MAT: Jag måste säga att det går förvånansvärt bra med min nya kost. Jag håller mig till den budget av kalorier som jag ska äta och med ett högt proteininnehåll. Vad jag kände av förra veckan var att jag var ganska irriterad, kort stubin, arg...

Första veckan är snart slut...eller ja,min första halva vecka. Allt har gått bra. Jag har valt att ha ett underskott av 900 kcal/dag. Totalt så blir det ca 1200-1250 kcal/dag som jag bör få i mig. Vissa dagar då jag tränat mycket har det faktiskt...

Nu har jag bestämt mig för att göra ett försöka med vikten, igen. Har tänkt lite mer på vad jag äter hela veckan men det är först idag som jag börjat skriva ner saker som jag proppar i mig.