Veckan som varit

MAT: Jag måste säga att det går förvånansvärt bra med min nya kost. Jag håller mig till den budget av kalorier som jag ska äta och med ett högt proteininnehåll. Vad jag kände av förra veckan var att jag var ganska irriterad, kort stubin, arg, dåligt tålamod. Kan vara av att jag försökte undvika kolhydrater? eller annars så var det tidig pms eller något? TRÄNING: Jag tränade måndag (dubbla pass), Torsdag (dubbla pass) och så var jag på Öppet hus av mitt gym i Lördags. Det blev träning i 3 timmar intensiv träning! :) ( CrossIt, Easy Line, Spinning, Core, Box Mix, Funktionellträning och spinning). Var helt slut när jag kom hem och kroppen var verkligen tömd på energi. Väl hemma så åt jag cesarsallad och tog en promenad med hunden. Sedan kom ett enormt sug efter godis. Jag tillät mig själv att ge efter. Skummdöskallar är min favoritgodis, så X-antal av dessa proppade jag i mig. VIKT: Jag vägde mig på lördag morgon, innan jag åkte till gymmet på mit megapass. Då vägde jag 85,4 kg. Kändes lite konstigt att under en vecka minskat från 88 kg till 85,4. (-2,6 kg) Men jag antar att det är för att jag försöker undvika kolhydrater. Kolhydrater binder vatten i kroppen. Förmodar att det är det som min kropp gjort, gjort sig av med vätska. I helgen har jag försökt äta bra, förutom godis och två glas rött vin på lördagkvällen + en fika hos mamma på söndagen. Men förutom det så har jag vägt och skött mig. Vägde mig idag, måndag morgon, då stod vågen på 86,1 kg. Tror att måndagmorgon ska vara min vägdag. Då måste man vara strikt även under helgen. 86,1 kg - Det är den vikt jag ska slå denna vecka.

Sussi8s blogg

Veckan som varit

Kommentarer