icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
9 juni 2013 12:35

Kickstarten är igång

Efter flera veckors uppehåll (läs månader) här på Matdagboken, så loggade jag in och betalade en 28-dagars Kickstart. Färdiga menyer och träningsschema. Perfekt!! Jag behöver struktur och regler. Det är riktigt roligt att få dessa mail varje dag. Jag började i torsdags på Nationaldagen. Ledig dag och riktigt fintsommarväder väder. Det triggar igång "grill och vin" - tankar. Jag åt ändå strikt efter schemat, men två glas Rosevin slank ner. Tränade dock mer än vad schemat sa att jag skulle göra, så jag tror det gick rätt hyffsat. Fredag - Klämdag och ännu en ledig dag från jobbet, stråladen sol och ännu mera sommarsemester feeling. Hur kul är det att äta panerad torsk en fin grillkväll? Sonen ville ha hamburgare. Så vi grillade hamburgare. Jag skippade dock brödet helt och lindade in min i ett stort salladsblad med massor av grönsaker och lite dressing. Det var supergott! Dock kom mitt Rosévin fram igen på kvällen :-(. Baginbox är livsfarligt. Kalorimässigt så gick även denna dag bra, men det är tack vare mina "motionskalorier" Lördag- Idag bestämde jag mig att idag blir det inget vin! Gick upp tidigt och joggade en runda i skogen med hunden. Underbart skönt! Dock fick jag för mig att jag skulle baka en rabarberpaj och den pajade mitt intag lite, fick kompensera med kvällspromenad + att vi höll på i trädgården och bar säckar hela dagen. Så kanske kanske det gick vägen. Nu när jag läser hur mina dagar varit så vet jag inte om det var en så bra start på min Kickstart. Men det är ju så här mitt liv ser ut. Jag har ändå valt bättre allternativ och jag försöker verkligen hålla mig efter schemat. Det kan dock vara svårt att anpassa till resten av familjen. Mitt största mål med denna Kickstart är att jag ska gå ner några kilon, komma igång med en bättre matplanering. Tränar det gör jag redan regelbundet. Det är maten som är det svåra. Rätt mängd kalorier. Ännu är det några veckor kvar tills min semester börjar. Kanske kan jag fram till dess komma på rätt köl?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.