Andra lyckas
Igår var jag på jobbet. Det var en kollega där som aktivt jobbar för att gå ner i vikt. Nu har hon gått ner 10kg på a,5 månad. Wow!!! Jag är så imponerad av henne. Hon började på 130 kg så hon hade en betydligt högre vikt än vad jag har, men ändå. Hon är en inspirationskälla för mig. Det gör att jag känner att: kan hon, så kan jag. Vad hon gjorde för att lyckas var att hon räknade alla kalorier som hon stoppade i sig.Hon höll fullständigt koll på allt vad hon åt. Jag måste bli bättre på det. Jag vill verkligen bli bekväm med min vikt, så jag satsar på att göra som hon - hålla full koll på allt jag äter.
Till helgen ska jag på festival. Då kommer det att bli svårt att räkna kalorier. Det blir lätt att man köper något att äta på plats. Jag ska verkligen försöka att fixa mat att ta med. Det blir mycket lättare att hålla koll på vad jag stoppar i mig i så fall.
Nu har jag en hel del råvaror i kyl, frys och skafferi som jag ska försöka att använda. Jag behöver inte ha så mycket varor utan jag vill veckohandla för veckan och sedan bara ha lite extra matvaror att använda om det skulle fattas. I nuläget har jag för mycket mat hemma. Jag jobbar framåt.
Kan andra så kan jag!
Gillar
Kommentarer
-
Det är alltid bra med förebilder, men jag letade upp en bild på mig som smal...det var en stor motivation att se ut så igen. Nu när jag gått i mål använder jag bilderna på mig som tjock som avskräckande exempel.
Lycka till med din kaloriräkning, man lär sig med tiden ungefär hur mycket saker innehåller
-
Ja det är rätt, kämpa på, jag hade ett motto till barnen när de var små "man kan om man vill" det tänker jag ofta för mig själv nu när jag funderar på att "fuska" med min mat... vad vill jag? -gå ner i vikt.. är det värt det där då? (som jag suktar efter just då) -neej det är det inte för då kanske jag får vänta en vecka till på minus på vågen, och det vill jag ju inte! Heja heja, du kan!
-
Jämför dig inte med andra...men låt dig gärna inspireras av deras resa.
Hitta din egen hållbara väg. Pepp👍
Logga in för att skriva en kommentar.