Det blev 2 pass på gymmet :-S

mmm kunde inte hålla fingrarna borta utan bokade in mig på core puls och spinning puls. Första gången jag körde core puls och det gick över förväntan bra, lite för mycket knäböjningar för mig, men det går ju faktiskt att göra nåt annat just då så man iaf rör på sig. Prövade på alla rörelser men som sagt gjorde annat då knät började värka en smula. På spinningen så höll knät alldeles utmärkt, inga protester alls. Fast jag glömde att ställa in maxpulsen innan, hade lite bråtom mellan passen, men skärmen tickade på som min pulsklocka så det var ju ingen katastrof att jag missade det. Gjorde ett test ikväll och det funkade med deras pulsbälte och mitt samtidigt, trode inte att mitt skulle funka, men det är ju avskärmat eller vad det nu heter. Har avslutat mitt kvällsmål yoghurt med äppelbitar som fick en lätt smak av vitlök, det var faktiskt inte så tokigt och jag får ju skylla mig själv när jag tog skärbrädan jag hackat vitlöken på tidigare idag. Tur att jag tycker om vitlök. Imorgon blir det mera spinning om jag kommer med står på väntelistan och det har jag gjort sen i måndags. På fredag blir det vilodag, har läkar besök då så det passar ju att ta det lugnt. Godnatt och tjing på er alla! Pepande kramar till alla som behöver!

Kommentarer

29 juli 2009 22:46

sweetberry

wow du är så super med att träna, du sku kunna skänka lite till mig också, tycker inte om spinning var en gång på och det var det sen har jag aldrig varit på det mera. Jusst nu såå är jag ite äns på gym för jag har traintment hemma en gym crosstrainer , vikbänk, vikter, pilates grejer allt som man kan tänka sig, men det är det att träna ensam inte är kul, tränar du ensam eller har du en tränings kompis. Har jusst min period så då det tar slut ska jag börja träna igen, funderar riktigt på att skriva in mig på gym bara föra tt gå på gympporna men jag har både zumba fitness, hip hop abs, olika typer av bally dance mfl. Men ändå gör jag inget, kanske jag skulle borda göra nån schema över träning och sånt. Men nu ska jag inte babbla så mycket. Ha det så gött med träningen imorron :)
30 juli 2009 08:25

Tassa

Jag tränar ensam men oftast så blir det alltid nån man pratar med på gymmet och hamnar brevid. Hemma träningen skulle jag behöva en träningskompis för att motivera mig bättre. Blir ju lite avis på hemmagym, men undrar om jag skulle motiver mig på samma sätt då? hmm . Du får dra igång gymgrupp hemma med dina zumba fitness och dyligt. Zumban såg jag på tv och det såg riktigt roligt ut. Må så gott!

Logga in för att skriva en kommentar.