En mycket sen middag och nästan 1200 kcal ätet

Jubel i busken jag har petat i mig nästan 1200 kcal idag, men uff vad jag har åtit många gånger :-( det trivs jag inte alls med. Har visserligen även tränat för 964 kcal idag. Middagen blev jättesen för min kompis var lite sen när vi skulle ut på våran wogging tur och vi tog en längre tur idag än vanligt, i normala fall brukar jag äta tidigt på em om jag ska träna framåt kvällen och ta ett litet mellanmål när jag kommer hem. Så imorgon kommer jag väl att känna mig som en uppblåst ballong och inte vilja ha nån frukost, men imorn så dra jag/vi igång med en kickstart för utmaningen att gå ner 4 kg denna månad. Vi averkade 9,3 km på 2 tim, det blev mest promenad i rasktakt, kuperad terräng. Myggen och bromsen blev djävulskt irriterande, fattar inte bromsar bara älskar mig och dom bits. Ska sova en tredje natt med pulsklockan och se vad den visar så jag vet vilken vilopuls jag har, hmm inte najs men ett enkelt sätt att ta reda på vilopulsen. God natt och tjingeling på er alla!

Tassas blogg

En mycket sen middag och nästan 1200 kcal ätet

Kommentarer