Första spinning och core passet på 3 mån

Eftersom min cykel inte riktigt är helt ok så bokade jag in mig på spinning och core i kväll. 3 månader sen jag tränade båda dom passen. Hamnade på väntlistan som nr 14 till spinningen, men jag kom med avancerade upp till 1a platsen, jippi. Hade jag inte kommit med så hade jag ställt mig på crosstrainern tills coren började. Hmm, kanske inte så smart att ta just detta passet när man varit borta i 3 mån, han som håller i det är tuff, men man gör ju inte mer än vad man orkar. Jag höll hela vägen ut, även mitt knä som jag inte hade satt knästödet på, det förvånade mig lite men är glad över det. Svetten flöt i floder, inte bara från mig utan alla. Det blev en riktig rivstart på denna spinninghöst/vinter. Coren blev en riktig eftersvettnings historia, måste ha sett ut som om jag inte grejar ett litet core pass. Höll där gjorde jag inte riktigt, diskbråcken protesterade rejält, och dom värker rejält just nu men det ger med sig efter några gånger när musklerna har blivit lite starkare igen. Bara att härda ut. Rea i klädshoppen så ett par nya träningsbyxor fick följa med hem. Min uppmuntran för fortsatt ihärdig träning. God natt och tjing tjing

Tassas blogg

Första spinning och core passet på 3 mån

Kommentarer